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Rolando Blackburn durante la ejercitación.  

Selección nacional, se recupera y toma fuerza

Panamá se las verá con Jamaica este domingo en cuartos de final de la Copa Oro

Por: Isaac Castillero Wilson

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Luego de una desafiante primera fase y con la etapa definitiva por afrontar, el seleccionado panameño retomó fuerzas en un nuevo día de sesión a baja intensidad, con ejercitación física y trabajos de recuperación en zona húmeda.

Una vez marcada las once de la mañana se llevó a cabo la actividad en el área de gimnasio y piscina del hotel The Westin Kansas City Crown Center donde se hospeda la delegación nacional.

Bajo la guía del preparador físico, Julio Rodríguez en conjunto con el grupo médico liderado por Gerinaldo Martínez se dividieron a los jugadores en dos grupos. Los que no vieron acción, junto con los que lo hicieron por poco tiempo les correspondió una rutina de cardio, fuerza y piscina.

Mientras que el resto que jugó todo el encuentro estuvieron en baño turco o de vapor para relajar y recuperar por unos minutos e igual en caminata en piscina para la movilidad articular.

El descanso es lo que impera en el resto del día.

Mañana

El conjunto entrenará este viernes en las instalaciones del Swope Soccer Village en Kansas City a las 10:00 a.m.

Posterior, la delegación nacional viajará a Philadelphia en vuelo chárter (exclusivo), siendo la salida a las 3:00 p.m. y el arribó a las 6:30 p.m. (una hora menos en Panamá).  

El representativo estará hospedado en el hotel Sonesta.

La última sesión con miras al duelo ante los jamaicanos será el sábado 29 de junio en cancha por determinar e igualmente en horas de la tarde se hará el reconocimiento del Lincoln Financial Field.

Emparejamientos cuartos de final Copa Oro

  • Sábado 29 de junio, Haití vs. Canadá (NRG Stadium, Houston, 7:00 p.m.)
  • Sábado 29 de junio, México vs. Costa Rica (NRG Stadium, Houston, 9:30 p.m.)
  • Domingo 30 de junio, Jamaica vs. Panamá (Lincoln Financial Field, 5:30 p.m.)
  • Domingo 30 de junio, Estados Unidos vs. Curazao (Lincoln Financial Field, 8:30 p.m.)

Horarios locales. En Philadelphia es una hora más que en Panamá. 

Dato: Panamá jugará de rojo y Jamaica de amarillo y negro. 

 

 

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